中医体质辨识是根据个体先天因素如遗传基因、家族病史和后天因素（生活习惯、工作性质）等，通过中医四诊合参，结合现代中医体质研究，对体质类型做出判断，并分析易患疾病的倾向。
中医区分体质，包括寒、热、虚、实。具体分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等。要想充分了解自己的体质类型及更好的养生保健，专家建议您可做一个时髦的“中医体质辨识体检”。